一、红薯粉条炒胡萝卜的热量
红薯粉条炒胡萝卜的热量约为362千卡
根据查询相关公开信息，每100克胡萝卜约含热量25千卡，每100克红薯粉条热量为337千卡。
二、减肥其间萝卜白菜粉条可以当菜吃吗
可以当菜吃，也可以当主食吃。萝卜、白菜可以随意吃，都具有很好的减肥排毒功效。粉条要适量，粉条是由纯淀粉做成的，吃太多，反而容易导致肥胖
萝卜是非常好的减肥排毒产品，它富含的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，同时具有强大的消食、理气、消水肿功效。萝卜非常适合减肥其间吃，大家平常做汤、做凉拌菜时都可以加入萝卜
白菜：有清热除烦、解渴利尿、通肠的功效，它的纤维素有非常好的润肠、促进排毒的作用。
注意事项：白菜有很多品种，功效都一样，但是大白菜偏寒，胃不好的朋友，做大白菜时，可以适当加点猪肉或生姜平衡下。
萝卜白菜减肥餐简易做法：
1、减肥补气萝卜汤
食材：萝卜、山药、排骨、枸杞
做法：排骨飞水，萝卜、山药切大块，所有食材一起下凉水煲，先大火煮开，转小火煲20-30分钟左右，煲好关火后放入枸杞，盖上盖子闷2分钟左右，放入一点盐调味
注：这款汤，做法方便，口感好，营养也丰富，虽然里面放了排骨，但吃了不容易长胖。最好是当中餐食用。煲好的汤，可以加入粉条当主食
2、清炒白菜
食材：白菜、生姜、大蒜
做法：白菜洗净，直接用手掰开，生姜切丝、大蒜切片，大火，锅内放小量油到7成热时，放入生姜、大蒜，然后加入白菜，翻炒2-3分钟就好，出锅时加入盐、鸡精调味
注：炒的时候，先放白菜梗，再放白菜叶，这样炒出来的白菜口感才好
3、清汤火锅
食材：萝卜、白菜、山药、玉米、红枣、排骨、粉条
做法：排骨、玉米、红枣煲20-30分钟做成汤底，然后放入萝卜、白菜、山药、粉条，边 煮边吃
注意事项：减肥其间，早餐和中餐最好吃到7-8分饱就好，晚餐以清淡、低热量为主，最好在18点前吃。
