一、减肥期间吃芒果可以么？
减肥期间可以适当吃芒果
芒果中含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素C、矿物质及纤维素等营养物质，可以促进排便、清肠胃。但需注意避免过量进食芒果，以免摄入过多热量，反而不利于减肥。
二、减肥可以吃芒果吗 能不能在减肥期间吃芒果
1、在减肥期间可以适量的吃芒果，这样有利于减肥，其实，芒果的营养是非常丰富的，其中富含丰富的维生素，被人体摄入之后具有很好的抗氧化作用，除了可以防止人体的衰老之外，还能有效的防止体内物质转变成脂肪，从而避免脂肪堆积在体内，这样就有利于减肥成功。
2、芒果中含有大量的有机酸可以促进肠胃蠕动，可以起到排毒通便的作用，加快体内脂肪的氧化消耗，因此，适当的吃有利于减肥。总之减肥期间可以适度吃芒果，但如果吃芒果过量往往会导致糖量在体内堆积，体内热量过高从而使人体发胖。
