尿酸高不能吃什么食物

尿酸高患者要忌口以下四类食物:

一、高嘌呤食物:尿酸高主要和患者平时摄入过量的高嘌呤有很大关系,所以平时一定要忌食嘌呤高的食物,如各种动物内脏,海虾,各种鱼类,豆类,各种肉汤火锅汤等,都是尿酸高患者要避免的,否则会导致尿酸升高而引发症状。

二、酸性食物:酸性食物对尿酸的控制也不利,所以平时患者要注意忌食,包括蛋黄、乳酪、 乌鱼子、火腿、培根、鲔鱼、牛肉、奶油等,这些食物也是可引起血尿酸增高的。

三、高脂肪食物:高脂肪的食物有很多,除了各种肥肉、烧鸭烧鹅等,还有一些油炸食物,罐头类食品及一些腌制食品,都属于高脂肪食物,会导致尿酸升高或是引起高血压发生,而高血压则是痛风的并发症。

四、酒精:过量喝酒对身体损伤是很大的,酒进入人体后是需要肝脏来代谢出去的。对于肝功能不好者来说,喝酒更是会增加肝脏负担。如果肝脏不好解酒能力比较差的尿酸高患者喝酒,会在短时间内导致尿酸升高,从而可引发痛风急性发作,所以对尿酸高的人,要尽量戒酒,最好做到滴酒不沾,以更好的控制血尿酸。

尿酸高不能吃什么食物一览表

尿酸高的患者,在饮食方面应注意减少高嘌呤食物的摄入,少喝果糖饮料,增加蔬菜的摄入,增加饮水量(2升/天),戒烟戒酒。

尿酸高患者不能吃的食物有:①高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、沙丁鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。②高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。③酒:不可饮酒,尤其是啤酒、黄酒。 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。④酸性食物,如煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担