一、拉萨好吃的餐厅

老文君，这是中餐厅，挺好的，在德吉北路那，，，，要吃藏餐的话就去藏家宴，在团结新村里面，新的和就的都在那

二、拉萨都有什么美食？

拉萨饭馆，吃的东西很多。。。。

可以分为以下几类

1，四川饭馆。。。

本人吃不太习惯四川菜，所以没有什么发言权。

这类饭馆，在北京路和德吉路交叉地方有很多，都是四川重庆的名店，德吉路上也有不少天南海北的饭馆。。另一个集中的地方是在过了太阳岛桥有很多饭馆。太阳岛的另外有个地方好像是叫“三只耳”环境很好，依山伴水。这两个区域主要是四川菜。。。值得推荐我的觉得是“蹄花虾”“兔头，兔肉”“邮亭鲫鱼”“羊杂火锅”这些地方是有些好吃的，丰朴由人，可选择性多。但是都是以辣为主。别的地方也很多，不是拉萨的特色。。。

2，高级藏家菜，

没有吃过，但是知道有几家可以网上搜索。价格高，有值得炫耀的资本。。。小昭寺出去的有家据说是活佛开的素食馆，不怎么样跟内地的差远了。。不推荐去。。

3，藏族小饭馆

在拉萨的街头有很多，经营甜茶，酥油茶，咖喱饭，藏面，藏包子饺子等日常食物。。乐趣在于随意进入一家店那种发现的乐趣。。。

关于这样的饭馆有几家值得推荐的。。。1，体育场有个甜茶馆“革命甜茶馆”甜茶，藏面，牛肉饼不错。

2，生态路上有个小小的饭馆那里的土豆是我觉得拉萨最好吃的，还供应酸辣粉之类的小面。酸奶冰棍也不错，但是越来越不浓了。

3，扎基寺边上有个二层的小楼那里的牦牛肉炖土豆不错

4，关于甜茶馆，那么最热闹就是藏医院上的新光明。。还有巷子里的老光明商店了。永远都是那么热闹，永远的那么藏族。。。

昌姑寺也是最近很热门的一个游客爱去消遣的地方。。。小小的寺庙，有着拉萨难得的最低价。。已经成为一个在拉萨待着的老人知不知道的标志之一。。“经常听见有人很牛很耀在大昭寺门口大声呼喊走去昌姑寺喝茶去”

还值得推荐我觉得布宫下面有个山洞那里的甜茶和甜茶的味道我很喜欢

还有布宫边上有个叫“三笑林”之类茶馆，也不错，很多老人转经都会在那里休息喝上一点聊聊天。。。是一个拉萨的阿姨带我去过的，那里的甜茶味道真的很好，还可以和和蔼的老奶奶们，偶尔用着不是很熟练的藏语或是汉语闲聊，听听真正的西藏的故事。

咖喱饭我比较喜欢去顺着大昭寺往青年路上的，有个小饭店，叫阳光咖喱饭的地方，只供应咖喱饭，味道不错，但是米饭不太好。

个人最喜欢去的光明商店，那里离大昭寺近，而且太阳很好，而且那里脏脏破破的很有历史感，而且很有不错的阳光和很多赌博的人群。还有会好奇看着你的藏族人，很容易就交到个朋友然后听西藏民间的故事。

4，很出名的西化藏族餐厅

玛吉阿米，刚尖还是刚吉忘记了，岗拉梅朵等等

这些地方是比较出名环境比较好，约会啊之类的还是比较适合的。

缺点是价格比较高，而且味道个人觉得不敢恭维。。中不中，西不西，藏不藏的。。。。也许这个也是一种特色。个人觉得去那些地方不是去吃饭而是感受那里的氛围。

个人推荐：电影院边上有个尼泊尔，印度菜的餐厅。味道还可以，而且价格比较低，环境也不错。

另一个是刚进藏医院路的有个不起眼的小店“扎西小吃”在二楼那里开了几十年了。去的外国人很多很出名那个，慢慢那里的藏族家庭菜也在改良，但是改的还可以。。特色是bobi和蛋糕。。价格也可以能接受，白水和茶免费的。

在色拉路水利局边上有个法国人开的小酒吧，里面的咖啡和披萨味道不错，价格也不贵。。

不是很爱吃西餐所以知道也不是很多待慢慢发觉。

5，各种地方小吃

我是北方人比较喜欢吃面，经常换地方吃。。。所以知道还是比较多。

公安厅附近

“金延安小吃”里面的羊肉荷烙等不错。。。值得推荐。。微贵！

“云南米线”云南过来的朋友说味道还不错。

扎基寺附近

扎基寺向西到第一个十字路口有个重庆小面，得到一些重庆朋友的好评。周围还有一个卖泡椒牛肉面也不错。

西藏大学附近后门那里有个卖胡辣汤的不错。。。河南的朋友经常早起去那里吃早点。。。

三、请问拉萨最有名的酒吧和藏餐是哪几家呢

最有名的就吧：玛吉阿米，岗拉梅朵．．．

至于餐厅我觉得这两家还不错：雪神宫藏式餐馆、雪域餐厅，这两家餐厅完全是藏式风味。。

四、秋天旅游不得不去的5个地方

告别了春风送暖和夏日骄阳，我们走进了深秋。那些被诗人和行者歌颂春夏之美的地方，开始重装出秋天的颜色。故地重游，反能感受到别样的秋的韵味。下面我就给您推荐5个在深秋别有风味的景区。

黄山 秋色灿若图绣

“黄山归来不看岳”，这是吸引众多游客登黄山赏美景的一大理由。这个季节，如画的秋色为黄山平添了几份秀美。黄山的秋天来得早，到了10月，黄山的月平均气温只有11.7℃。

黄山的秋季，别有种种胜景。明代大旅行家徐霞客曾赞美黄山秋色“枫林相间，五色纷披，灿若图绣。”攀九龙瀑，途中用野生猕猴桃补充体力，听轰轰水声，不久就可见巨龙般的瀑布飞泻，足以振奋人心，使接下来的行程不再艰难;游凤凰源，浑然天成的清丽景致和遥望远方的凤凰石组成了不可多见的美丽画面;登光明顶，赏日出云海，望奇松怪石，才明白“黄山归来不看岳”的真谛。

【秋游提示】

1.9、10两月是黄山的旅游旺季，过了黄金周游客会少很多，正是旅游好时节。

2.黄山温差很大，带些厚衣服，时刻注意增减衣物以防感冒。

3.黄山景点众多，因此故事和传说也多，如果是自助游，建议大家跟着旅行团一起走，这样才能不落下任何一处景观。

4.一般游览黄山需要两天，山上吃住价格贵，条件较差，建议带些补充体力的食物。自助游最好提前预订山上的客房。

5.“观景不走路，走路不观景”，在黄山游览一定要注意安全。摄影时不要后退，以免坠入悬崖。

6.登山注意事项：登山着装要宽松、保暖，选择登山鞋、旅游鞋或其他运动鞋，不要穿着高跟鞋、拖鞋、皮鞋等。

登山前最好准备一根手杖，以免体力不支。

黄山山路陡峭，登山时身体稍向前倾，匀速前进，走“之”字是省力的.好办法。

西藏之秋 神秘之美

西藏无疑是这个世界上最具魅力的地方，世界屋脊的神秘和悠久的历史、独特的文化氛围，无一不给人们带来震撼。西藏四季阳光明媚，而秋天空气中含氧量最高，气候宜人，传统节日又特别多，因此建议游客选择秋季到西藏旅游。

逛遍了拉萨的大街小巷，参观了举世闻名的布达拉宫、大昭寺，开始回归自然的西藏之旅吧!

秋季的纳木错栖息了大量野鸭，湖心岛上的草丛中遍布着野鸭蛋，俯拾可得。湖畔更是常有野牦牛、黄羊、狗熊、狐狸、野兔等野生动物觅食嬉戏。放眼望去，壮丽的湖光山色、辽阔的草原、偶尔飞起的鸟群，构成一幅完美的秋季图画。秋季到西藏，不可不去的地方就是林芝，这里是西藏秋色最美的地方，远有雪峰入云，近有苍松翠柏成林。山坡上青山绿水间，成群的牛羊也不过是蓝天中云朵般的点缀;山脚下，金黄的杨树叶与火红的枫叶交织，色彩斑斓，层林尽染。

【秋游提示】

1.拉萨的餐厅主要以藏菜、川菜为主，既然到了西藏，一定要体验一下原汁原味的藏菜。传统的牛羊肉干、酥油茶、糌粑、青稞酒都不容错过。

2.秋季的西藏很干燥，日照强烈，要注意保护皮肤，唇膏、油性护肤品、防晒霜、遮阳帽不可或缺。另外西藏早晚温差大，旅游时需带上厚外套、毛衣等。为了出行方便，鞋一定要舒适合脚。

3.在世界屋脊一定要注意高原反应，不暴饮暴食，不饮酒、吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品。初到高原应少洗澡，避免感冒诱发严重的疾病。睡眠要充足，睡觉时室温不宜太高。要保持心情舒畅，情绪稳定，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。初到高原地区，走路要尽量缓慢，不要快步走，更不能跑。

西湖游日 赏桂夜赏月

金秋的杭州满城桂花香浓，漫步西湖畔，只觉暗香浮动。循香望去，团团簇簇的小花把整株桂树染得金黄。若是赶上露水重的清早去赏花，清风拂过，洒落一地的浓香，行于桂树丛中，别有一番趣味，仿佛享受着爱情小说中浪漫的香水雨。

夜晚，一定要浏览这个季节才看得到的西湖十景之一——平湖秋月。此景位于西湖白堤西端，唐代曾建望湖亭，清朝在亭旧址修建御书楼，楼前筑有围栏平台。无云的秋夜，湖面平静如镜，皎洁的明月当空，月光与湖水交相辉映，不可不说是此行所见的最美景色。

【秋游提示】

1.10月14日钱塘江畔将举行一年一度的烟花大会，想要饱眼福的游客一定要注意安全，按照当地交通管制的安排进入会场。

2.游西湖最好的方式是骑自行车，因为环湖景点之间的距离不远，骑车既惬意又轻松。需要注意的是，在西湖租车的时候记着向店主索要连锁店铺的地址卡，这样还车的时候比较方便。

九寨沟 灵动秋色

九寨归来不看水，因为有水，九寨沟的美是流动的。秋水宜人，九寨沟的秋天便是流动的童话世界。海子、泉、溪、瀑、河、滩连成一体，动静结合，刚柔并济。湖边是红叶、绿树、雪峰、蓝天，水中倒映着红叶、绿树、雪峰、蓝天，大大小小的碧海置身于深谷丛林之中，无法形容的美。

秋天的九寨，红色、黄色的叶子与蓝色、绿色的湖水交织在一起，本以为只有调色盘中才能调出如此惊艳的美色，最优秀的画家笔下才能浮现如此人间仙境般的美景，到了九寨沟却发现，大自然才是最鬼斧神工的艺术家。

【秋游提示】

九寨沟属高海拔地区，不宜剧烈运动，以防发生高山反应。年老体弱

者，有高血压、冠心病、心脏病者前往九寨沟时要格外注意。

九寨沟景区严禁烟火。

日照强烈，要注意防晒，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜。

九寨沟昼夜温差大，要带些保暖防寒衣物，并备常用药品。

爱好摄影、登山的游客，应带好相关器材，并注意户外安全。

坝上草原 缤纷秋日醉人心

坝上风光在各个季节都是迷人的，然而入秋的坝上的美最让人心醉。艳红的树叶、被阳光染成橘色的落叶、金黄的草原、碧绿的湖泊、湛蓝的天空……策马奔腾，美丽的景观一一掠过，驰骋的速度与艳丽的色彩让人目眩。

约上一帮好友，宿于农家院，集体游玩的感觉最享受：穿着羽绒服坐在院门口的小山上数星星，仍然冻得鼻子通红;蹄声擂擂，赛马于田野中，置身广阔天地间，体会天似穹庐、笼盖四野的感觉，下马后集体“O”形腿走路;夜里打着手电爬到山顶放烟花，看繁花撕破夜空，浪漫到极点;下山后生篝火，围成一圈跳舞唱歌;一票人开着沙滩摩托，放肆地在身后扬起奔波的尘，集体去白桦林采风……

【秋游提示】

1.带好相机，缤纷的草原秋日，不多拍些照片着实可惜。

2.草原上的秋天已经很冷了，温差很大，一定要带棉衣或是羽绒服。

3.由于海拔高，紫外线强烈，要注意防晒。

4.骑马时要抓紧缰绳，前脚掌少部分放在马镫子里蹬紧，不要穿太大的鞋，以防从马上摔下时脚卡在马镫里;要穿耐磨的裤子，一般住宿的地方有绑腿出租，最好租一副，不然很容易把腿磨破。

5.住在农家院会便宜很多，而且好的房东会帮你联系到实惠的马和车。

江苏最美秋景推荐

最佳赏枫胜地

南京：栖霞山，珍珠泉旅游度假区

苏州：天平山，常熟尚湖枫林苑，昆山亭林公园

无锡：锡惠公园，鼋头渚公园，新洲生态园

常州：荆川公园，红梅公园

徐州：滨湖公园，彭祖园

镇江：焦山公园，北固山公园

南通：濠河风景区，狼山

淮安：钵池山公园，楚秀园

泰州：梅兰芳公园

最佳登山胜地

南京：紫金山，栖霞山，老山

苏州：天平山，穹隆山，天池山，虞山，玉山，灵岩山，太湖西山飘渺峰

无锡：锡山，鹿顶山，雪浪山，宜兴龙背山，省庄竹海

常州：溧阳南山竹海，金坛茅山，瓦屋山

镇江：焦山，南山，句容茅山，宝华山

南通：狼山，军山

连云港：花果山，宿城，渔湾，灌云大伊山

徐州：云龙山，泉山，马陵山

扬州：蜀岗

淮安：盱眙铁山寺，第一山

宿迁：嶂山

最佳登山时间：12月中旬前

品蟹好去处

苏州：常熟沙家浜，昆山阳澄湖旅游度假中心，太湖东山、西山，光福镇，同里镇，周庄镇

南京：高淳淳溪镇，溧水石臼湖，六合龙袍镇

无锡：太湖镇，宜兴宜城镇

常州：滆湖，淹城餐饮文化街

泰州：靖江靖城镇，姜堰溱湖国家湿地公园，兴化昭明镇

扬州：宝应正润生态园，高邮湖

淮安：洪泽老子山、高涧镇，金湖白马湖村

宿迁：泗洪青阳镇，泗阳洪泽湖旅游度假村

盐城：建湖九龙口、大纵湖

最佳品蟹时间：12月下旬前

五、拉萨哪里有比较好的自助餐厅，最好是西餐？

去玛吉阿米诺，仓央嘉措幽会的地方，在八角街，不过名气大，可能会有点小失望

西藏基本都是西餐，因为都是肉类，哈哈

六、拉萨哪能吃到地道的藏餐？

藏餐以牛羊肉和其附属产品，还有青稞等为主，大致分为“红食”和“白食”。“红食”以牛羊肉制品为主，比如手抓羊肉、风干牛羊肉、血肠、灌肺、炸羊排、萝卜炖牦牛肉等；“白食”以奶制品和面制品为主，比如酸奶、奶酪、酥油、米饭、糌粑、牛羊肉包子等；饮品则有酥油茶、甜茶、青稞酒。藏餐中有代表性的是烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒。藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。传统的藏餐待客筵席由奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、手抓羊肉、大烩菜、酸奶６道食品组成。

到西藏，可选择性地到餐馆品尝一些有特色的藏餐、藏菜如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等等。

西藏名菜炸灌肺。藏语音洛乍。多见于拉萨等地。以羊肺为主料配以酥油、面粉等先煮后炸而成。特点是色泽淡褐，外酥脆里软、味香美。

蒸牛舌。藏语音杰郎最。多见于拉萨等地。以牛舌肉为主料，经煮蒸而成。特点是入口软嫩，味道鲜美而带椒香。

氽灌肠。又称三肠、五肠。以新鲜羊小肠为衣，分别灌以羊血、羊肉、青稞面或豆面，分称血肠、肉肠、面肠，合称三肠；另有灌以羊肝、羊油者，分别称肝肠、油肠，与前三肠合称五肠。此菜多为藏族同胞在新年时成批灌制，供年节氽食。

香煮油脾。藏语音才也。主要流行于青海玉树藏族自治州一带。以羊脾、羊油为主料煮制而成。特点是味鲜香、肥而不腻。

火烧蕨麻猪。流行于甘肃甘南藏族自治州一带。以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。蕨麻猪为甘南草原特产，因当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻（学名鹅绒委陵菜，其地下茎呈不规则块状，富含淀粉，味香甜，可作干果食用，俗称人参果），故名。此种猪肉质嫩而味鲜美，少脂肪。此菜的特点是皮脆肉嫩，味道特别鲜美。

夏河蹄筋。以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成。特点是柔滑鲜香。此菜始源于甘南藏族自治州一带，据传明代已著名。

爆焖羊羔肉。主要流行于青海省农业区的藏族群众中。以鲜羊羔肉为原料爆炒而成。特点是柔嫩爽口，酥辣鲜香。

吹肝。主要流行于云南迪庆藏族自治州一带。在云南的白族、汉族中也有食用。以猪肝为主料制成。特点是味道香鲜，开胃爽口。

吃藏餐可去八廓街旁的“雪域藏餐厅”。