一、效果最好的十首催眠曲
1、摇篮曲
2、宝贝
3、催眠曲
4、哦，我的宝贝
5、印第安宝宝睡着了
6、幻想曲
7、睡吧，小宝贝
8、英国民歌
9、李斯特
10、多尔戈
二、睡眠音乐强效催眠曲有哪些？
1、《自然的声音：森林在月光下》：
落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了
2、《D大调卡农》：
在卡农乐曲中，帕切贝尔的卡农是最著名的一首，这首以悲剧为承载的曲子简单不过的曲调一再反复，高低声部遵守着严格的对位法则，各自规律地不断往前发展，和谐演奏出曼妙的旋律，最后光辉地结束，引人入睡。
3、《Sleepsong》：
神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。《Sleepsong》歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
4、《摇篮曲》：
摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。那恬静、优美的旋律本身就是一首抒情诗。后人曾将这首歌曲改编为轻音乐，在世界上广为流传。
5、《哥德堡变奏曲》：
凯瑟林居住在莱比锡，让哥德堡师从巴赫，学习演奏技巧。伯爵患不眠症，失眠时就需哥德堡为其演奏，哥德堡以演奏需要，求巴赫帮助谱曲。巴赫的哥德堡变奏曲也被称为世界上最能治疗失眠的古典音乐。
三、治失眠的音乐催眠曲
治失眠的音乐催眠曲有：《weightless》、《哥德堡变奏曲》、《勃拉姆斯的摇篮曲》、《仙境Wonderland》、《D大调卡农》、《ButterflyWaltz》、《天空之城》、《Osolemio》、《OceanBlue》、《风吹麦浪》等。
1、《weightless》
这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来。
2、《哥德堡变奏曲》
巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。配合这首音乐入眠，很快就可以进入梦乡。
3、《勃拉姆斯的摇篮曲》
摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。
4、《仙境Wonderland》
一首班得瑞经典钢琴曲，清爽的配器使得音乐具有空灵感，溶入耳朵的不只是仙境般的清新感受，还可以明显放松紧绷的神经，助人入眠。
5、《D大调卡农》
卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
