一、豆豉炒苦瓜怎么做 制作豆豉炒苦瓜的方法
1、主料:苦瓜250克。
2、辅料:红辣椒适量、豆豉适量、蒜头适量、盐适量、食用油适量。
3、苦瓜切开,去瓜瓢。切小片,尽量厚度相匀。
4、红辣椒只是用来搭配,红配绿的菜就是养眼。大蒜拍碎即可。
5、锅中入油,小火,把蒜和豆豉炒香。
6、加入苦瓜,翻炒。
7、翻炒至微软,加入适量开水焖一焖。
8、喜欢苦瓜烂一点,觉得这样更好吃。加入盐,辣椒炒匀即可出锅。
二、豆豉焖苦瓜怎么做,超级下饭菜,焖烂点更好吃呢?
首先应该把苦瓜切成片,用热水焯一下。在锅里边加入底油,放入葱姜蒜,放入苦瓜,用大火爆炒,10分钟左右加入蚝油酱油食用盐,炒出香味之后放入豆豉继续翻炒5分钟左右就可以了。
三、豆豉苦瓜的好吃做法?
【豆豉鲮鱼炒苦瓜】
材料:苦瓜、豆豉鲮鱼罐头、盐、食用油、蚝油
【详细做法】
1.到街上买2根苦瓜回来,清洗干净之后,把苦瓜切开,把里面的苦瓜籽去掉,接着把苦瓜切成薄片,尽量切薄一点,这样子比较容易熟呀,切好的苦瓜先放一边备用。准备一个豆豉鲮鱼罐头,这个东西一般超市都有卖的,先把罐头打开,把里面的鲮鱼、豆豉跟油一起倒进碗里。
2.用筷子把鱼肉弄散,也可以用菜刀把鱼肉切成块,准备好之后,放在一边备用。锅里放水烧开,放入一勺盐一勺食用油,接着把切好的苦瓜片倒进去焯一下水,大概焯水一分钟左右就可以了,焯好水的苦瓜捞出来沥干水分备用。焯一下水可以去除一点苦味,也容易熟。
3.锅烧热,倒入一点点油,不用多,接着把苦瓜倒进去翻炒,稍微翻炒30秒,接着把刚刚倒出来的罐头油也倒进去一起翻炒,这样子香味会比较浓,大概翻炒一分钟之后,把准备好的豆豉跟鲮鱼也一起倒进去翻炒30秒。
4.时间到了之后,来调一下味,放入一点点盐,少许的蚝油,开小火把它们翻炒均匀就可以出锅了。如果想吃软烂一点的可以炒久一点,我个人是比较喜欢吃软一点的苦瓜。