戒色后多久能恢复

这个要因人而异，有的人戒的彻底，养生功夫做得好，就比一般人恢复得快，容貌也恢复的快。有的人戒色后还在熬夜久坐，长时间上网，饮食不节，生气，那就恢复的慢。一般情况，戒几个月就会有大的改善，一年变化就比较大，两年到三迹辅管恍攮喝归桶害垃年应该就能重新变帅了，但前提是你戒的很彻底，养生功夫做得好。

戒色后怎么恢复的快？

刚戒色后身体就像一个倒了半罐子水的罐子，一要守住，第二才讲恢复。

再有刚开始戒如果身体虚弱的话不要立即做剧烈运动，一周后可视身体恢复情况训练。

最主要的方法，我觉得最有效的，是站桩，每天站半个小时，恢复的极快，大概戒色后第一次遗精会退步一点，再坚持站四五天就基本恢复正常了，大概28天就能恢复。

当然，完全恢复可能需要一个长期的过程。