一、上火嗓子疼吃什么水果

去火的水果首选就是梨，另外还可以吃一些柚子、柿子、柠檬、甘蔗，也有去火的作用。

1、梨：梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。

2、柚子：柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

3、柿子：有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

4、柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

5、甘蔗：甘蔗是我们日常生活中极为常见的水果之一，虽然常见但它对上火所引起的嗓子疼同样具有很好的治疗以及缓解作用。我国中医指出甘蔗有着非常有效的清热止渴功效，除此之外解毒降火的功效同样十分明显。

而在平时生活中多吃些甘蔗，对嗓子干疼具有非常明显的治疗作用。除了可以直接食用之外，还可以榨汁饮用。

参考资料来源：百度百科-柚子

参考资料来源：百度百科-柠檬

参考资料来源：百度百科-柿子

参考资料来源：百度百科-柠檬

参考资料来源：百度百科-甘蔗

二、上火后经常嗓子疼非常难受，吃什么水果能够缓解呢？

上火后嗓子疼的患者可以多食用凉性的水果，比如西柚，西瓜，梨，山竹，桑葚，圣女果和柿子等，效果都是比较明显的。不过这里还需要根据上火的原因而定。

上火的原因。上火从中医的角度上说属于阴阳失调，内火旺盛导致的，内火可以分为实火和虚火两种。身体湿气较重都会导致虚火上升，长时间的熬夜或者饮食不规律都会导致喉咙肿痛。实火上升多出现于春秋两季，多数原因是饮食不当导致的，气温上升后，摄入比较肥腻温补，辛辣的食物很容易造成实火上升，比如羊肉，辣椒，葱姜蒜，榴莲，各种坚果等。另外精神压力大也会导致上火嗓子疼。

降实火的水果。所有的寒凉的水果都有比较好的效果。西柚是一种非常典型的寒凉水果，具有下气消痰和健胃消食的功效。山竹是热带著名的水果，山竹中的特殊物质在清热降燥方面效果特别明显，和榴莲并称为夫妻果，热带地区的人们食用榴莲上火后，都会通过山竹下火。西瓜性味寒凉，具有生津止渴和清热利尿，西瓜中葡萄糖，果糖和水分含量很高，可以加速人体的新陈代谢，从而达到降火的效果。梨的价格便宜而且非常容易购买，梨子中苹果酸和柠檬酸含量较高，而且水分也比较大，特别适合秋季食用。

降虚火的水果。如果是虚火过旺的人可以多食用桑葚，圣女果和柿子等。桑葚是桑树的果子， 具有滋阴养阴的作用，非常适合阴虚上火的人食用。圣女果中的番茄红素具有保护保护肝脏，降虚火的功效。另外阴虚上火的人可以适量的食用榴莲、荔枝、桂圆和樱桃等。

这里需要注意的是寒凉的水果虽然可以降火，但是并不可过量的食用，会降低肠胃的消化功能，蛋白质，脂肪和铁等营养元素的吸收利用效率会下降。降虚火的水果也不可多食用，否则会让身体的实火上升。

三、嗓子疼吃什么水果去火

梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

苹果。苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

柚子。柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

四、嗓子上火吃什么水果可以去火

1、梨

不管是感冒还是上火引起的嗓子疼，在平时生活当中多吃一些梨，可以起到一定的治疗作用。尤其是对于嗓子疼症状严重的患者来说，在治疗期间更应该多吃些梨。中医认为梨具有滋阴润燥的作用，对因上火引起的嗓子疼具有很好的缓解作用，而且梨里面含有丰富的维生素和水分，具有生津止渴的功效。

2、苹果

苹果这种水果里面富含多种维他命和有机酸，可以补充身体流失的营养成分。苹果不但可以缓解上火的症状，还可以有效治疗嗓子疼。按照中医的说法，苹果具有补脾气、生津解渴、润肺的作用，适合嗓子疼的患者食用。

3、柚子

柚子这种水果在我国南方地区是很常见的，柚子里面含有丰富的维生素c和水分，并且具有清热降火的功效。除此之外，柚子里面含有丰富的天然果胶，可以降低胆固醇含量，有助于钙和铁的吸收。因此，柚子这一水果非常适合上火嗓子疼的患者食用。

4、枇杷

当因为上火出现嗓子疼的时候，可以吃枇杷来进行缓解。枇杷可以起到润肺利尿、清热健脾的作用，而且还可以养肝护肝。

当因为吃了一些上火食物导致嗓子疼的情况发生时，不需要马上就服用药物，因为药物还是有一定的副作用的。可以通过食疗的方法进行缓解，日常生活中有一些水果，比如梨、苹果、柚子、枇杷等可以有效缓解嗓子疼的症状。

五、什么水果可以治喉咙痛

喉咙痛吃什么好?现在天气干燥，很容易引起上火，而上火会导致喉咙痛等症状，这个时候饮食要注意，带辛辣的食品和温热型的水果都是不能吃的，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。 那喉咙痛吃什么水果好?下面介绍几种喉咙痛常用的水果。

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。　5、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。