一、尼泊尔最初印象尼泊尔游记（一）
疫情不结束旅行的心就先收一收吧！没事翻翻以前的游记历历在目。这是2019年6月的一次旅行。从大连飞到西宁，从西宁坐上火车去的拉萨，又从拉萨前往尼泊尔。
由于第一次来西藏不知高原反应啥程度只安排拉萨住四宿便前往尼泊尔了。坐民航大巴30元到贡嗄机场。一路上天空祥云缭绕，美极了！
飞机从拉萨起飞总共才三十几个人，到加德满都将要飞行1小时15分。
起飞没多久从高空俯瞰，几条漂亮的绿带蜿蜒交织，那是雅鲁藏布江，宛若绿色的如意镶嵌在高原上！当绿色的彩带从视线消失后，心中更加期待的是珠穆朗玛峰！因为事先知道飞机将飞越喜玛拉雅山特意选择了靠右边的座位，两个人四只眼睛紧紧盯着窗外，生怕错过去，大约11点半钟，透过舷窗远远地出现一排绵延的雪山，机舱里爆出一阵惊呼！飞机离雪山越来越近，绕着雪山飞行了很久，趴在舷窗不停地拍也拍不够，雪山绵延叠障壮阔无比！衬着天空的湛蓝，此刻想到的只有两个字:圣洁！
人的一生中经历这样的时刻能有几次？2019年6月10日11点40分左右，我，飞越了世界最高峰珠穆朗玛峰！
之后飞机便开始下降，大约半个小时后抵达尼泊尔首都加德满都。时差比北京时间晚2小时15分，不是整时是不也挺奇怪？
机场很小。一出机场马上有人上前询问要不要车，出租车到我们要去的地方700卢比(人民币1元约合16卢比)。刚出机场的路况是彻底没想到，连正经柏油路都不是，一上路车便开始躲来躲去灰土暴尘，满街电动摩托嗖嗖飞快横冲直撞，左侧通行我们也是不太适应。开了一段我发现好象没有红绿灯呢？交通全靠警察指挥。后来才知道全尼泊尔就只有一个红绿灯，在加德满都。满以为这是效区到市内就好了，结果一直到宾馆所在的老区市中心也没发现我想象中的市内，全一样乱乱哄哄。
宾馆就在繁华闹市区的胡同里，一进去大出意料，真是天壤之别！这也是之后几天发现的普遍特点，任凭外边咋乱咋破进到里面都是别有洞天！宾馆饭店均是如此。办理入住手续的功夫有服务生端来两杯果汁，浓浓的，喝着有木瓜的味道。
简单收拾换好衣服出门找地儿吃饭。狭窄的街道两侧全是店铺，五花八门的商品可不破烂，琳琅满目。走进一家餐馆，里面很干净，刚坐下边上两个正吃饭的中国女孩发现我们，特别高兴，一问来自四川，陪她们一起的是个尼泊尔男孩。看菜单完全不认识，照她们正吃的点了两份正宗尼泊尔餐，几种汤倒在米饭上一和巴，网上说尼泊尔人传统吃法用手抓的，看来现在用勺是改良了。不难吃但也算不上好吃，吃个新鲜满足下好奇心也就是了。勿拥置疑，全世界最好吃的 美食 一定是在中国！
饱餐之后本打算步行到著名的杜巴广场，一路不停地有出租车询问拉生意，很多人会用简单的中文问候。走出没多远就发现一大奇观，街上房屋间扯着无数条电线，每隔一段便集中绞缠在一起形成巨大的一坨，简直了！咋绕上的呢？
路口有三轮车夫打招呼，这个有意思，要三百我们还价二百成交。美滋滋地坐上去，开起来才发现这未必是个好主意！这一路胆战心惊的呀！窄窄的街道又是 汽车 又是电动车又是行人还有三轮车，还是双向的，加上路坑坑洼洼，三轮车躲来躲去离了歪邪，总感觉要翻似的。后来坐出租也是，总担心会撞人和被撞，但他们车技真是高，眼瞅着要撞上但就是不会撞，所以没有点强大的心理承受力绝对不能来这里[大笑]！
杜巴广场很有名的，全是古迹。对尼泊尔人就是正常通行的街道，对外国人收钱。也没设啥门岗障碍之类，但外国人立刻能被从穿梭的行人中被“揪”出来收票，1千卢比一位。一个小伙子热情地上前用中文说他是导游，我们说不用，转身走，他居然用歌声以示友好，身后传来的是那首“北京欢迎你”。
广场上各种漂亮的古建筑，砖红色居多，上面的木雕细致精美，但都用粗大的木杆支着，原来是2015年大地震的创伤，上网一查8.1级呀！我有点理解了为啥看到街上到处破破烂烂，如此大的天灾造成的破坏是巨大的，对于这样一个贫穷的小国来说修复起来太难了！如果没有这个地震，或许加德满都是另外一翻天地？
广场上有座漂亮的女神庙，挺神秘的，外国人可以进到院里但禁止进入楼内，因为这里住着尼泊尔的“活女神”，国王都要拜见的。有时间你也可以上网查一下，尼泊尔的“活女神”制度其实挺残酷的，从一帮小女孩中筛选出的，要求条件很高。虽被奉为女神享受荣耀，但三、四岁就离开父母过上非常人的生活，整天接受朝拜也不接受教育脱离 社会 直到成人儿退休。此时院中央站着三个人，其中一个用尼泊尔语冲着楼上喊了几声，只见对面窗户出现一个人，穿着艳丽但在背阴的黑暗中看不太清脸，只露下头便消失了，这时守卫出来上前阻止了。那应该就是尼泊尔人供奉的“活女神”。
女神庙对面就是王宫，白色的，游人可以进到院里参观。外墙同样用一大排木杆支着。
走在街上，尼泊尔女人身上鲜艳漂亮的沙丽成为一道道亮丽的风景，与周围的环境形成强烈反差，加上各种奇奇怪怪异域特色的商品，这些，很快抵消了刚出机场时心理上的落差，看到“不一样”不正是旅行的意义所在吗？都一样还来干嘛？
随后几天的经历更证明不虚此行，凡事真不能简单看表面！
二、一个人第一次去拉萨需要注意什么？
1、去西藏前要锻炼身体吗？西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。2、哪些人不适合来西藏?西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。3、高原反应有什么症状？高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。5、感冒了最好不要去西藏为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。6、什么时候去西藏最好？在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。7、进藏选择什么方式好？进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。8、西藏哪些地方需要边防证？西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。进入需要边防证的有以下地区：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，比如去尼泊尔。9、西藏边防证怎么办理？边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到西藏的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收少许工本费；西藏的拉萨、日喀则和林芝边的防证队也可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，可能耗很多的时间精力也难办到。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。实时动态可电话咨询：1398998740310、刚到西藏要注意什么？刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。睡觉前卧室可以放一脸盆水，空气没有那么干燥，有助于缓解高反。11、夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服？与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。常去的高海拔景区主要有纳木措、珠穆朗玛峰（大本营）、阿里等。12、西藏的阳光很强，要怎么防晒？西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。13、冬天去西藏旅游合适吗？会不会非常冷？冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。14、冬季（淡季）去西藏有什么好玩的？冬季去西藏旅游，虽然比较冷，但相对旺季来说，住宿、吃饭、景点游玩人都少，价格也有很多的优惠，那旅游支出也就少了很多。冬季，大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳，在八廓街闲转。天气好没有封山的话，可以去纳木措，而珠穆朗玛峰、甚至阿里全年差不多都可以去，这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉，羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉，在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。15、冬天可以去珠峰、纳木措吗？冬天天气好的时候，只要没有封山封路，一般情况下珠峰都可以去。但是不能过夜，一个是上面太冷，还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。16、在西藏，手机信号怎么样？在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。17、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。18、徒步搭车走川藏线需要几天？现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的自然风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。19、从成都骑行进藏要多少天骑行进藏所花的时间，要根据个人的行程、体力、路况来决定，情况不同，所花的时间也不一样。一般来说，十五天至三十天是大家的区间时间，平均就是二十来天左右就可以到了。20、川藏线沿途的住宿情况怎么样？川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。21、川藏线危险吗？川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。22、新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样？新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决；如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。23、内地哪些城市有直接去拉萨的航班？北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆。24、西藏有几个机场？西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。25、从机场怎么去市区？拉萨的贡嘎机场离市区七十公里左右，平时有直达民航大巴，半小时发一趟，大约一个小时左右就可以到市区，票价是二十五元。也可以自己打车，不过价格比较贵，一般要近两百块，找人拼车均摊下来要划算。26、哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。27、进出藏的火车票难买吗？进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。28、从火车站怎么去市区？火车站有直达市区的公交车，有1路、13路、14路，票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了，如果遇上火车晚点，那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元，找人拼车就可以分担车费，便宜一点。29、拉萨有青年旅舍吗？价格怎么样？拉萨市内青年旅舍不少，以市内核心区为例：靠近布达拉宫的有大美西藏青旅（自助游居多，电话0891-6728878）等，靠近大昭寺的有YAK宾馆（外国人扎堆，座机0891-6323496）等，靠近小昭寺的有风马飞扬青旅（骑行者云集，电话0891-6790250）等。价格方面，淡季要便宜很多，单间在80-150元区间，旺季收费要翻一番甚至更多，单间基本在150-350元范围内。建议不要住得太偏了，类似火车站这种郊区就不要考虑了。30、拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样？价格怎么样？在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在200-500元，四星级的在600-1400元，五星的酒店宾馆2500-3500元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住；旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。31、西藏除了藏餐还有什么菜？在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基、麦当劳和必胜客，只有德克士。32、藏餐有哪些？这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。33、西藏的小吃有哪些？西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。34、酥油茶、甜茶好喝吗？酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。35、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。
三、尼泊尔饮食要注意些什么?
关于饮食
1.去尼泊尔一定要准备点黄连素，城市人肠胃娇贵，那儿的人没那么讲究，灰尘再大，这食物也赤裸裸的放在外面。2.在尼泊尔一定要买瓶装矿泉水喝，万万不要喝自来水，酒店里水龙头放出来的水都略有泛黄，且有着很重的漂浮物。3.去过尼泊尔的，摧毁你的未必是尘土飞扬，而是按耐不住想逃离的味蕾。去之前，我不明白为什么连肯德鸡和兰州拉面都成了那里的红人餐厅，几乎成了每位游客的必到之处，而之后，兰州拉面是我连续去了3天的地儿，没有原因，只因为这是我胃熟悉的味道。唯一我觉得可以尝试的尼泊尔菜，只有他家的MOMO，类似于中国的饺子，有各种馅，蔬菜，鸡肉等，而他的蘸酱则又是那千篇一律的咖喱味。好吧，只吃原味就好。在杜巴广场周围，有一家酸奶店，这个味道很不错，酸甜适度，里面还会加一些葡萄干等，值得一试。4.尼泊尔当地餐厅饭的味道都差不多，配置也一样，就是个咖哩鸡，再配一些蔬菜和米饭、馕之类的，吃不了一两次，你便再也不愿意闻这个味道了，所以可以选择其他口味的，例如中餐或西餐，除了路边摊，大多数餐厅会收取一个10%-13%的服务费，这个是不包括在菜单的价格里面的。5.尼泊尔人做事非常仔细，这也就导致他们的办事效率非常的低。所以永远不要等肚子饿了再去找吃的，那会让你等饭的时间变得异常煎熬。
更多关于尼泊尔饮食要注意些什么？，进入：查看更多内容
四、求教，去西藏拉萨需要注意些什么
1、去西藏前要锻炼身体吗？西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。2、哪些人不适合来西藏?西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。3、高原反应有什么症状？高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。5、感冒了最好不要去西藏为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。6、什么时候去西藏最好？在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。7、进藏选择什么方式好？进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。8、西藏哪些地方需要边防证？西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。进入需要边防证的有以下地区：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，比如去尼泊尔。9、西藏边防证怎么办理？边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到西藏的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收少许工本费；西藏的拉萨、日喀则和林芝边的防证队也可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，可能耗很多的时间精力也难办到。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。实时动态可电话咨询：1398998740310、刚到西藏要注意什么？刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。睡觉前卧室可以放一脸盆水，空气没有那么干燥，有助于缓解高反。11、夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服？与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。常去的高海拔景区主要有纳木措、珠穆朗玛峰（大本营）、阿里等。12、西藏的阳光很强，要怎么防晒？西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。13、冬天去西藏旅游合适吗？会不会非常冷？冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。14、冬季（淡季）去西藏有什么好玩的？冬季去西藏旅游，虽然比较冷，但相对旺季来说，住宿、吃饭、景点游玩人都少，价格也有很多的优惠，那旅游支出也就少了很多。冬季，大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳，在八廓街闲转。天气好没有封山的话，可以去纳木措，而珠穆朗玛峰、甚至阿里全年差不多都可以去，这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉，羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉，在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。15、冬天可以去珠峰、纳木措吗？冬天天气好的时候，只要没有封山封路，一般情况下珠峰都可以去。但是不能过夜，一个是上面太冷，还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。16、在西藏，手机信号怎么样？在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。17、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。18、徒步搭车走川藏线需要几天？现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的自然风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。19、从成都骑行进藏要多少天骑行进藏所花的时间，要根据个人的行程、体力、路况来决定，情况不同，所花的时间也不一样。一般来说，十五天至三十天是大家的区间时间，平均就是二十来天左右就可以到了。20、川藏线沿途的住宿情况怎么样？川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。21、川藏线危险吗？川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。22、新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样？新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决；如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。23、内地哪些城市有直接去拉萨的航班？北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆。24、西藏有几个机场？西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。25、从机场怎么去市区？拉萨的贡嘎机场离市区七十公里左右，平时有直达民航大巴，半小时发一趟，大约一个小时左右就可以到市区，票价是二十五元。也可以自己打车，不过价格比较贵，一般要近两百块，找人拼车均摊下来要划算。26、哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。27、进出藏的火车票难买吗？进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。28、从火车站怎么去市区？火车站有直达市区的公交车，有1路、13路、14路，票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了，如果遇上火车晚点，那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元，找人拼车就可以分担车费，便宜一点。29、拉萨有青年旅舍吗？价格怎么样？拉萨市内青年旅舍不少，以市内核心区为例：靠近布达拉宫的有大美西藏青旅（自助游居多，电话0891-6728878）等，靠近大昭寺的有YAK宾馆（外国人扎堆，座机0891-6323496）等，靠近小昭寺的有风马飞扬青旅（骑行者云集，电话0891-6790250）等。价格方面，淡季要便宜很多，单间在80-150元区间，旺季收费要翻一番甚至更多，单间基本在150-350元范围内。建议不要住得太偏了，类似火车站这种郊区就不要考虑了。30、拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样？价格怎么样？在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在200-500元，四星级的在600-1400元，五星的酒店宾馆2500-3500元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住；旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。31、西藏除了藏餐还有什么菜？在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基、麦当劳和必胜客，只有德克士。32、藏餐有哪些？这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。33、西藏的小吃有哪些？西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。34、酥油茶、甜茶好喝吗？酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。35、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。36、拉萨的酒吧多吗，气氛怎么样？拉萨的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，现在太阳岛、仙足岛也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错，比较出名的是“矮房子”和“冈拉梅朵”，这些酒吧都会有请一些歌手演出，但时间不长，一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的，如果你有才艺，上去show一番也是不错的。37、玛吉阿米在什么地方？消费高吗？玛吉阿米就在八廓街上，黄色装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。38、拉萨的旅舍可以包月吗？多少钱？在淡季的时候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅舍都提供包月，每月在800元-1500元之间。如果是多人间包月，那就更实惠了。尤其是家庭客栈，因为淡季客人少，可以享受的优惠就更多，有可能一个多人间就你自己一个人住。在市中心（布达拉宫、大小昭寺周边）这块，淡季的时候，千元左右就可以自己住一个单间了。39、仙足岛的家庭客栈怎么样？仙足岛属于新区，联体别墅式样的建筑，临近拉萨河环境还成，就是房间都没有独立卫生间。这里家庭客栈多半是驴友凑个十万二十万的开起来的。店主基本上比较好客健谈，可以给来西藏旅游的人一些建议。不过这里离市中心有点远，一般到了九点（拉萨夏天九点以后天才黑哈）就需要打车回去，不像市中心的驴友可以玩的很晚都不怕！40、在拉萨河边可以搭帐篷露营吗？一般来说是可以搭帐篷露营的，可以听潺潺水声，看灿烂星空。不过你的帐篷和睡袋最好是足够保暖，晚上的拉萨比较冷。41、在拉萨上网方便吗？有没有网吧？在拉萨，部分酒店反而可能没有无线上网，青旅比较注重体验反而都提供WiFi（不过具体最好是事先咨询一下），也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少，前几年收费很贵，现在收费降到和内地差不多，网速可以，3-4元/小时。42、西藏可以使用硬币吗？在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。43、西藏的物价怎么样？物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。44、西藏安全吗？治安好吗？西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多警察的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。45、学生证在西藏景点买票可以打折吗？在西藏部分景点，学生证可以享受半价优惠，比如拉萨的布达拉宫、林芝的巴松错等，不过这些优惠措施是动态的，以景点售票窗口实际情况为准哈。46、只有几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢？旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，日喀则（或山南）一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。47、林芝有什么好玩的？林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有机会还可以感受他们的独特风情。48、阿里地区有什么好玩的？阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。49、如果是自助游，在拉萨怎么找人一起包车？现在越来越多的驴友不想参团旅游，喜欢自助游，喜欢和志趣相投的人一起包车游玩。在拉萨，如果要包车，有三种方式可以选择。一个是找能提供正规旅游包车服务的租赁公司或旅行社，让他们发布结伴拼车的信息；二个就是去类似大美西藏论坛这样子的互动社区发帖，自己找人结伴；第三个就是在拉萨这边的青年旅舍的贴条区发小广告，或找店主代为拼人拼车。50、几月份去墨脱徒步最合适？墨脱，是很多驴友向往的圣地。现在墨脱还没正式通公路，因此需要徒步进入。最合适的时间是八月底到十月初，因为这段时间，天气比较好，雨水也不多，徒步比较安全。而在十月至五月，这段时间天气寒冷，大雪封山，容易出事故；在六七月和八月初，是藏区的雨季，也是很危险。51、徒步墨脱需要哪些装备？徒步墨脱，路上比较艰苦，情况多变，而墨脱的住宿条件也不是很好，这些都要做好准备。准备的装备有：冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂（白瓶）、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟（用来对付蚂蝗）、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、防水手机。手机的话最好是带移动号的，联通在在墨脱地区基本没有信号。52、从拉萨怎么去珠穆朗玛峰？珠峰很多人都向往，但从拉萨怎么去呢？可以有一下几种方式：第一，从拉萨到日喀则，然后再从日喀则到定日（珠穆朗玛峰），此方式目前还不成熟，路上不确定因素多经常导致行程被耽搁，感觉以后火车开通到日喀则，形势可能会不一样；第二，在拉萨找人拼车，包正规越野车费用平摊下来，一般来说比参团要贵，主要原因是散客在包车及住宿方面无法拿到内部底价；第三就是参加旅游团，珠穆朗玛峰线路通常是四日游，越野车的纯玩团性价比还算不错，参团（车、吃、住、票、险等全含）价格在1800-2600范围内浮动，具体可咨询当地的旅行社。53、在西藏，去哪里泡温泉好？西藏温泉很多，但比较出名，大家常去的主要是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉在墨竹工卡县日多乡，乘坐从拉萨到林芝的车，在日多温泉下车就可以，交通很方便；德仲温泉，也是在墨竹工卡县，有一百四十多公里。这里的温泉平民化，收费便宜。54、从拉萨怎么去尼泊尔？从拉萨去尼泊尔比较方便，可以有三种方式。第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都；第二是做班车，拉萨有直达加德满都的国际大巴，票价是580元；第三种就是先拼车到樟木，费用是200元-500元，然后在樟木过关再包车去加德满都。55、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？在中国，尼泊尔有三个办理签证的地方，一个是在香港，一个在北京，一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近，办理签证，需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照，领取申请表填写后，把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题，一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。驻拉萨领事馆电话是：0891-6822881。56、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？尼泊尔虽然很多人都想去，担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔，但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品，这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上，开着不少尼泊尔店，这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意；在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊尔食品店，也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔，也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。57、布达拉宫门票是多少，购买容易吗？每年从5月初或6月初至10月底，布达拉宫门票从100元上调为200元（旺季），11月初至来年的4月底或5月底下调为100元（淡季）。在淡季的时候，可以直接售票处购买，当日就可以参观。在旺季的时候，旅游的人多，票源紧张，比较难买。布达拉宫大概每天售2400张票，其中散客票400-600张。因此旺季的时候，都要提前一天凭身份证领取预约票，第二天的时候再购票进去参观。58、布达拉宫可以拍照吗？其他的寺院呢？布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。59、去西藏的寺院参观要注意什么？寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。60、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好？最好的观赏点在哪里？南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。61、西藏有哪些比较盛大的节日？西藏的节日很多，细数下来，有八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节，其中雪顿节最热闹也最有观赏性。藏历新年就是藏族人他们自己过新年；雪顿节也有其他的叫法：藏戏节、酸奶节，这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡（林卡就是公园的意思）；萨嘎达瓦节也叫做佛诞节，就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅槃的日子，这一天，大家都会出来公园活动，尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园，划船、唱歌跳舞。
五、尼泊尔旅游景点排行有什么呢，自由行旅游攻略你知道吗？
无论是攀登珠穆朗玛峰的山坡，还是瞻仰佛祖诞生地，对于很多游客来说，去尼泊尔旅游是首选目的地。这个国家位于南亚喜马拉雅山脉的和印度之间，拥有世界上最丰富的景点。从雪山到亚热带森林，尼泊尔的文化同样丰富多彩，包括古老的寺庙和神社，丰富多彩的节日，以及丰富的异国物品。从爬山、皮划艇和滑翔伞，到中世纪的寺庙，一次藏在宫殿里的安静旅行，以及游览尼泊尔的旅游景点。尼泊尔旅游景点排名:
一、蓝毗尼；詹尼·凯布尔；纳卡布特；昆布；奇特旺国家公园；博卡拉；帕坦；巴德岗；安娜普尔纳跑道:蓝毗尼:许多佛教朝圣者聚集在一起。蓝毗尼是乔达摩悉达多的传统出生地。考古发现可以追溯到公元前550年左右。这个神奇的地方也吸引着学者、科学家和好奇的游客。在这里，佛陀的母亲玛雅·德维在花园的一棵树下种了一棵树。现在，她的名字叫修道院，那里有很多寺庙、圣池、禅修中心和文化设施。
二、贾纳克布尔:贾纳克布尔，位于尼泊尔南部的特莱哈特平原，曾是一个有着千年历史的印度王国的首都，被称为蒂拉。蒂拉文化仍在这里发展。每年，成千上万来自世界各地的印度教徒聚集在贾纳克布尔的寺庙里庆祝他们的结婚纪念日。这座大理石建筑有三层，60个房间，是尼泊尔最大的寺庙。
三、纳达库特:对于想要体验喜马拉雅山的美丽和壮丽的旅行者来说，他们最了解的是纳达库特和加德满都山谷的山脉景观。这个位于巴克提普尔东北部的高吉村，大约有4500名村民居住在这里，俯瞰着喜马拉雅山的八座大山。在纳达库特的各个地区，在每一个地方，都有各种各样吸引人的酒店，可以观看喜马拉雅山上空升起的阳光。
四、珠穆朗玛峰:每年都有一个人想攀登珠穆朗玛峰，成千上万的人决定攀登。行程的起点是尼泊尔北部的昆布机场。一条清晰的双车道小道引导游客穿过，最终将他们引向珠峰大本营。珠穆朗玛峰是珠穆朗玛峰国家公园的所在地，大多数登山探险都是在这里开始的，这个国家最重要的修道院也在那里。
五、博卡拉:博卡拉的湖很安静，海岸绿色，是世界各地游客必去的旅游景点。位于尼泊尔西北部的安纳普尔入口被称为安纳普尔纳入口，也是疲惫的人们的通道。它为旅行者提供了呼吸的机会和户外探险的机会。从舒适的划艇，白水漂流。在博卡拉的三个湖中，最大的是菲瓦湖，那里有豪华的酒店、餐厅、酒吧和商店。
六、从西藏去尼泊尔都自费游要多少钱
首先是签证。国内大陆地区有三个地方可以办理尼泊尔签证，分别是北京、上海和拉萨，签证费用一般的15天是175元人民币，北京和拉萨必须面签，如果你要直飞过去，那就得先办理签证。你可以自己去尼泊尔使馆，或者让人代签，代签费用有300左右的，具体可以到淘宝网查询。重点说拉萨领事馆办理签证，因为很多人是走拉萨过陆路到尼泊尔的。拉萨领事馆在罗布林卡北支路，拉萨市区10元一般都能打到，加入今天上午10点申请，则明天下午4点可拿到，第一次去旅游的还没碰到过拒签谁的。
签证搞定！现在出发。你是直飞呢还是走陆路？ 直飞的话你可以选择几个航空：国航（成都出港）、南航（广州出港）、东航（昆明出港，但近期东方因为什么资质问题暂时停飞了）、尼泊尔航空（香港出港）。南航现在浮动票价很及时，这也造成票价很高；国航票价非旺季订往返大约4000，旺季说不准；便宜的是尼泊尔航空，单程2100左右很容易买到，还有朋友坐过1800的，不知道真的不。国内的航空公司可以买联程票，比如郑州飞成都，再飞加德满都，联程票不会过多增加你的费用。到了加德满都后的机场后，一般花费300卢比可以到加都市区，大概5美元，不收人民币。
重点说陆路，因为很多朋友去尼泊尔顺带到西藏溜达一圈（这个选择不错，要在此表扬一下你），可以选择火车（国内部分的航空票价就自己去查了），以成都为例，到拉萨的卧铺票是700，时间较好，可以看到青海湖、措纳湖等，需要43个小时时间。到拉萨后可以去平措、东措等青年旅舍，和天南海北的驴友们大口吃肉、大口喝酒。让后就是前面说的地方去办理签证。也可以顺道在西藏溜达一圈。
从拉萨到尼泊尔必须经过边境小镇樟木，一般选用的交通工具是丰田4500越野车，在你办理签证的门口就停了很多，都是跑这条线的，一般费用在350元到400元，你可以在办理签证时结伴租车。一般是下午5点到6点发车，因为这个时候刚好在4点领事馆发放签证后，如果你几个人结伴租车，你可以要求在你想出发的时候。结伴租车有个好处，你们可以要求顺道到羊湖、珠峰去看一下，一般要到羊湖和珠峰的话，车费是800元一个人。
现在，翻过几个海拔5000米的高山口，看过了漂亮的西夏帮马峰，从4100米海拔的聂拉木县城顺着喜马拉雅山脉南丽，蜿蜒下滑，你会发现好像到了江南，如果是雨季，对面悬崖上的灌木之中，千条瀑布像洁白的哈达覆着在黑色的岩石上，刚刚还是寸草不生，现在完全是绿意盎然。终于到了樟木。总共耗时13个小时的高原之行到此结束。
除了欣赏这个建在近60度倾斜半山坡的小镇，你还有个重要的事情，那就是兑换尼泊尔卢比。樟木镇上的汇率是最划算的，比尼泊尔货币兑换店高，头段时间是1元人民币兑换11.4尼泊尔卢比，当然汇率是浮动的。
换了钱，吃了饭，现在快到早上10点了吧，那该下去友谊桥过境了（樟木在我国比较靠西，时差其实已经有两个多小时了）。10元钱一个人，有面包、小车租车可以把你送下去，从樟木镇到山脚的友谊桥，看着很近，其实还有几公里，而且要继续降低海拔。
到了友谊桥，别忙着过关，来张照片吧，对面就是尼泊尔了，一旦走过桥中间的红线，你就是心在祖国，身在他乡的游子了。
中国这边出关很简单，过了桥后稍微耽误点时间，尼泊尔的边防要检查行包，然后到入境处去填个单子盖个戳。一切就绪后，就联系车了。从这里到加都现在的价格是600到700卢比，也就是人民币5、60元，车况要差点了，路也颠簸一点，不过不要紧，都和中国一样你还出去晃悠啥。而且顺带进行一下爱国主义教育也没啥不好。
出发咯，目的地——加德满都。
行至40分钟路程（我也忘记具体多远了，大概吧）如果你听见有人惨叫，镇定，这里是亚洲户外第一高度的蹦极场所，有勇气的话去挑战一下也好，惭愧的是，我多次经过，多次驻足，最终没能有勇气跳下去，不过听别人惨叫我还是挺来劲的！要是你没勇气，那就继续赶路吧。
中午时分，该吃饭了，一般都是车到一个小山头，司机都要停下来吃饭喝茶，你也赶紧地来一顿，下一顿可就是晚饭了。食物是尼泊尔的咖喱鸡套饭，用叉子还是手抓看你喜欢了，另外还有甜茶，和藏式甜茶有点像，都是煮茶时放入了奶粉。一份套餐加茶，价格大概是300卢比（各位朋友要自己适应汇率了，我们暂时和人民币吻别）。经过3个半到4个多小时（雨季除外，今年9月塌方就把我折磨的要死），恭喜你，你到了加德满都了。
如果你还没联系住宿的地方，那建议司机把你送到凤凰宾馆吧，一般司机都知道这个地，要是说凤凰宾馆不知道，你就说J.P路、J.P学校，或者说凤凰宾馆以前的英文名称，金字塔宾馆，只是要翻译成英语，应该不用我说英语名字吧，都混国外了，这点基础还有都有的。不管你住于不住，凤凰宾馆大多你还会来的，因为这里是中国驴友聚集、联络的大本营，这里房价也不贵，多人间200卢比还送你早餐，双人间600卢比，一楼大堂有无线网络，网速慢点是正常的，尼泊尔的国情，最好的是一楼的餐厅是正宗的川菜为主，很多食料都是从樟木那边买过来的，连猪肉都是绝对国产的。价格比国内贵一些，毕竟成本高了很多，一份宫保鸡丁30多元人民币其实也便宜。
我是春节的时候尼泊尔之行，期间有许多朋友发消息询问去尼泊尔的费用，前文已经列举了一下，今天干脆再把这次去的费用罗列一下，以提供更多参考。这次以我和媳妇两人的费用列出来：
旅行社代办的签证，300元一人，共计600元；
成都至双流机场（时间早，直接打的去的），80元；
提前预订了成都至拉萨的机票，喊税费每人570元，共计1140元；
贡嘎机场到拉萨市区大巴25元一人，共计50元；
市区打车去领事馆找车，10元；
拉萨至樟木（3人包车），每人600元，共计1200元；
樟木至友谊桥每人10元，共计20元；
友谊桥至加德满都700尼币（樟木兑换100人民币=1138尼币），共计120元；
尼泊尔11天住宿每天600多尼币，合人民币57元，11天合计628元；
每天我们两人吃饭平均80元，11天是880元；
尼泊尔境内打的多次，合计不超过200元；
加德满都至博卡拉450尼币一人，合计两人80元；
博卡拉租船一天600尼币，合计53元；
滑翔伞75美元一人，两人合计980元；
博卡拉至加德满都返回同样80元；
加德满都至友谊桥两人120元；
友谊桥至拉萨（可不上樟木镇直接找车，本人是和朋友轮流开车到拉萨的，所以没找越野车）400一人，合计800元；
拉萨三星酒店120元；
拉萨至贡嘎机场合计50元；
贡嘎机场到双流国际机场合计2220元；
双流至成都市区家中打的70元。
结束
以上合计是：9501元；每人平均4750元。
以上费用为普通消费，在尼泊尔不算节约，但也不浪费。其实主要是国内段的费用高了点，减去国内段，真正在尼泊尔境内参与的消费，两人合计才3371元，每人1680元左右。所以想要降低费用的话，主要是国内去尼泊尔的路程中去节约了。
